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「原諒」就是釋放一名囚犯
然後發現那名囚犯其實就是你自己
一本帶來心靈自由的實踐指南，為生命尋找新未來
★美國三大國家級圖書獎強力肯定：
2010年《獨立出版雜誌》活在當下圖書獎
2010年獨立圖書出版專家團體獨立圖書獎
2009年《前言評論雜誌》年度圖書獎
為什麼最親密的家人無法共處一室？為什麼相愛結合的夫妻卻成怨偶？
過去種種不愉快縈繞在心，讓我們失去快樂的能力。
為自己決定原諒，為自己選擇放手；原諒他，其實跟他沒關係。
原諒不是要你喜歡那些傷害你的人，不必說服自己他們是天使，更不需忍耐對方的惡行、讓自己再度受害，而是放下無止盡的煩惱痛苦，鬆開被怨懟束縛的心靈，迎向自由的新鮮空氣。
「原諒」不是軟弱的表現，反而需要超凡的勇氣。
本書是原諒基金會（The Forgiveness Foundation）創辦人吉米?丁克奇（Jim Dincalci）研究40多年集大成之作，內容以最有效率的順序編排，具有讓你擺脫困擾、奪回人生主導權的3大特點：
1. 貼心化解讓你無法原諒的種種障礙
作者博覽原諒相關研究報告、書籍，從心理、迷思輿論、大腦科學等各種不同角度，深入淺出分析無法原諒的原因，帶著你一一跨越障礙，鬆開被怨懟束縛的心靈，迎向自由的新鮮空氣。
2. 豐富案例與科學依據助你建立信心
作者具豐富諮商輔導經驗，書中分享超過60個真實案例，以及科學證實的原諒好處、妨礙原諒的大腦機制，說明「拒絕原諒」很正常，但為了自己的幸福而放下，你辦得到，也不孤單！
3. 用心提供能夠立即見效的練習技巧
作者發展出「強效原諒處方」於美國大專院校、社區、教會傳授，幫助無數人找回輕盈的自己。書中還有另外40多種不同方法，每個人都能找到最適合自己的，順著引導，立刻察覺自己的改變。
名人推薦
諮商心理師許皓宜／諮商心理師貴婦奈奈
中華民國幸福家庭協會理事長彭懷真／魅麗雜誌發行人賴佩霞
暖心推薦
這本書講的不只是原諒，還有幫助自己處理壓力的方法。
事實上，你並不需要讓對方知道你是否已經原諒。選擇原諒，選擇接納與放下，最大的受益者不是別人，而是自己的身心靈，你不再被過去曾發生的事情牽制，終於可以把注意力放在美好的事物上。
這就是原諒的力量與美好。──貴婦奈奈／諮商心理師
想太多，就難以原諒。不認真想，永遠被怨恨纏擾，更難真正原諒。為了療癒、為了重建人際關係、為了使自己不再被恨所纏繞，需認真檢視原諒這個人生難題。作者帶領你我一步步認識原諒、練習原諒、保持原諒，使恨與煩不再纏擾，更能放下痛苦，開展新生。──彭懷真／中華民國幸福家庭協會理事長
還有什麼比「不原諒」更痛苦的事？我想不出來。
各宗教提到人性淬煉的最高指標「愛與放下」，其背後關鍵在於是否具備「原諒」的能力。除非原諒，否則哪能放下？除非原諒，否則哪有愛？原諒，是到達最高修行的關鍵法門；這本書帶著我們一步步向前推進。──賴佩霞／魅麗雜誌發行人、身心靈老師、作家
原諒他，為什麼這麼難？是本非常有意思的心理勵志書﹐知名部落客的評測心得，最新商品正在促銷中
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達人超取
，看完總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界，剛出版的時候我就已經在看了 ！
原諒他，為什麼這麼難？曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
作者： 吉米?丁克奇
新功能介紹- 譯者： 郭庭瑄, 荷童
- 出版社：商業周刊
新功能介紹 - 出版日期：2016/04/08
- 語言：繁體中文
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- 出版社：商業周刊
新功能介紹 - 出版日期：2016/04/08
- 語言：繁體中文
「原諒」就是釋放一名囚犯
然後發現那名囚犯其實就是你自己
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2010年《獨立出版雜誌》活在當下圖書獎
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「原諒」不是軟弱的表現，反而需要超凡的勇氣。
本書是原諒基金會（The Forgiveness Foundation）創辦人吉米?丁克奇（Jim Dincalci）研究40多年集大成之作，內容以最有效率的順序編排，具有讓你擺脫困擾、奪回人生主導權的3大特點：
1. 貼心化解讓你無法原諒的種種障礙
作者博覽原諒相關研究報告、書籍，從心理、迷思輿論、大腦科學等各種不同角度，深入淺出分析無法原諒的原因，帶著你一一跨越障礙，鬆開被怨懟束縛的心靈，迎向自由的新鮮空氣。
2. 豐富案例與科學依據助你建立信心
作者具豐富諮商輔導經驗，書中分享超過60個真實案例，以及科學證實的原諒好處、妨礙原諒的大腦機制，說明「拒絕原諒」很正常，但為了自己的幸福而放下，你辦得到，也不孤單！
3. 用心提供能夠立即見效的練習技巧
作者發展出「強效原諒處方」於美國大專院校、社區、教會傳授，幫助無數人找回輕盈的自己。書中還有另外40多種不同方法，每個人都能找到最適合自己的，順著引導，立刻察覺自己的改變。
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這就是原諒的力量與美好。──貴婦奈奈／諮商心理師
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原諒他，為什麼這麼難？
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國際中心／綜合報導
不少人在啪啪啪時，都會在另一半耳邊說話調情，尤其是男性最愛聽「甜言蜜語」，像是誇讚他們的生理特點等等。有研究指出，男人在床上大展雄風時，最愛聽的其實不是浪漫的「我愛你」，而是「不要停」。
▲圖／翻攝自Pixabay。
根據英國媒體報導，有研究找了1000名男性進行調查，統計結果顯示，男性在「愛愛」過程中最喜歡聽到女性對他說的話，第1名是「不要停」，有44%男性選擇。
第2受歡迎的則是「感覺很爽」，有26%的選票。另外，「你的好大」等生理特點男性也非常愛聽，有17%的選票，至於「我愛你」等浪漫情話只有13%的男性喜愛。
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內容來自YAHOO新聞
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2015年8月9日週日 台北標準時間上午10時00分
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/北市疏散門下午5點關-晚間6點開始拖吊-064842592.html
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原諒他，為什麼這麼難？
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